SweetDreams: Test

Dieser kostenlose Test über das Ausmass von Schlafstörungen, wurde von Herrn Prof. Dr. Dieter Riemann aufgrund seiner 30-jährigen Erfahrung als Schlafforscher an der Universität Freiburg im Breisgau und Abteilungleiter für Klinische Psychologie und Psychophysiologie / Schlafmedizin entwickelt.

Erhalten Sie in wenigen Minuten erste Anhaltspunkte, wie stark Sie durch Ihre Schlafstörungen gesundheitlich beeinträchtigt sind. Ausserdem erhalten Sie Empfehlungen, ob und wie nötig es ist, etwas dagegen zu unternehmen:

• Bewegen sich Ihre Schlafstörungen im Rahmen des Üblichen?
• Zeigen Sie bereits ernstzunehmende Symptome, welche aber mit Hilfe unseres online Schlafstörungskurses als Prävention noch kontrolliert werden können, um Ihre Lebensqualität wieder dauerhaft zu erhöhen?
• Sind Ihre Schlafstörungen bereits so stark ausgeprägt und die daraus resultierenden Konsequenzen so massiv, dass weiterführende Abklärungen und Massnahmen wie eine Konsultation bei einem Schlafmediziner oder Therapeuten angebracht sind?