MeinStressCoach: Für einen souveränen Umgang mit Stress und Schlafstörungen

In unseren online Weiterbildungskursen vermitteln Ihnen unsere international renommierten Autoren Herr Prof. Dr. Bodenmann (Universität Zürich) und Herr Prof. Dr. Riemann (Universität Freiburg im Breisgau), wie Sie erfolgreich mit Stress umgehen und Ihre Schlafstörungen mit den wissenschaftlich breit erprobten Methoden der KVT und KVT-I in den Griff bekommen können.

 

Bei der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) handelt es sich um die moderne Behandlungsmethode auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, welche es ermöglicht Stress und Schlafstörungen komplett ohne Einsatz von Medikamenten, dafür aber durch das Verwenden wissenschaftlich geprüfter kognitiv-behavioraler und körperlicher (Entspannungs-)Methoden zu behandeln. Dank dieser nachhaltigen und nebenwirkungsfreien Techniken werden Sie nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen Ihres Stresses und Ihrer Schlafstörungen besser verstehen und kontrollieren können. Die Anwendung unserer Techniken ermöglicht Ihnen eine dauerhafte Verbesserung Ihrer Lebensqualität aus eigener Kraft.

 

• Die Wirksamkeit von stressfit und SweetDreams ist unter Einhaltung strenger wissenschaftlicher Kriterien in dieser Wirksamkeitsstudie auf diversen Messskalen mehrfach belegt worden und in Europas führendem wissenschaftlichen Journal bezüglich Schlafforschung (Journal of Sleep Research, peer-reviewed) publiziert worden.
• SweetDreams und stressfit sind bei der Swissmedic als CE-Zertifizierte Medizinprodukte der Klasse I gemeldet.

 

 

Jetzt unverbindlich testen  

 

 

 

Unsere Kurse sind CE-zugelassene Medizinprodukte der Klasse I (Swissmedic)	Zeitungsbericht über die MeinStressCoach Kurse	Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse

 

 

 

Wissenslexikon

Möchten Sie mehr über die Ursachen und Folgen von Stress, Burnout und Schlafstörungen erfahren und wissen, was man dageben tun kann? Oder wussten Sie, dass KVT-I Kurse bewiesenermassen wirksamer und nachhaltiger gegen Schlafstörungen sind als Schlaftabletten? Dann besuchen Sie jetzt unser Wissenslexikon und erfahren Sie mehr zu den wissenschaftlichen Studien, die dies belegen.

 

 

 

 

Stress – wie schädlich er tatsächlich ist (Einstein Sendung auf SRF 1 mit Prof. Dr. Guy Bodenmann)

 

 

Jetzt unverbindlich starten